从非UI线程更新视图

我对Android系统的工作方式感到困惑，尤其是在更新视图层次结构时。我们都知道，除了UI（Main）线程之外，我们不应从任何其他线程更新任何视图。当我们尝试这样做时，甚至Android系统也会引发异常。前几天，我试图在应用程序中实现显示视图的自定义进度。因此，我开始使用标准Java线程和处理程序组合。

当我能够从后台线程更新TextView时，我的发现使我感到惊讶。

new Thread(new Runnable() {

        @Override
        public void run() {
            mTextView.setText("I am " + Thread.currentThread().getName());
        }
    }).start();

之后，我也尝试更新其他视图，效果很好。所以我尝试在后台线程中放置一个睡眠调用。

new Thread(new Runnable() {

        @Override
        public void run() {
            mTextView.setText("Thread : before sleep");
            try {
                Thread.sleep(1000);
            } catch (InterruptedException e) {
                e.printStackTrace();
            }
            mTextView.setText("Thread : after sleep");
        }
    }).start();

并按预期崩溃

android.view.ViewRootImpl $ CalledFromWrongThreadException：只有创建视图层次结构的原始线程才能触摸其视图。

然后，我尝试将setText（）调用在sleep（）调用之前和之后循环100次，1000次。当然，该应用程序每次都会崩溃，但我能够在textview上看到“睡眠前”文本。

所以我的问题是系统何时检测到某些非UI线程正在尝试更新视图。当非UI线程中没有sleep（）调用时，为什么它不起作用？