从visual studio命令提示符运行nuget包管理器控制台

我正在寻找一种启动visual studio的方法,然后在包管理器控制台中为nuget运行一些命令.

我该怎么做以下步骤:

打开visual studio(命令提示符/ no gui/silent)

调用nuget update语句: Update-Package MyNamespace.MyProject -Version x.x.x

起初我尝试通过nuget.exe执行此操作,但似乎不执行Install.ps1脚本.(http://blog.davidebbo.com/2011/05/thoughts-on-installing-and-updating.html)