如果你每天盯着监视器看8-12个小时的代码,那么对于那些可能已经研究过健康因素或尝试了一些选择的人,我有几个问题.
为了方便观察,显示器可以"太大"吗？
是否有一种特殊类型的显示技术可以减轻眼睛疲劳？
你的展示与你的环境有多明亮？在较暗的环境中拥有明亮的环境和明亮的监视器会减少疲劳吗？
rtperson.. 9
如果你担心眼睛疲劳,不要忘记低技术解决方案:每30分钟,靠背,闭上眼睛,休息10秒钟.或者,如果您不想看起来像是在打盹,请凝视窗户或穿过房间.无论你是在盯着监视器,书还是一张音乐,你都应该这样做.一次盯着任何东西几个小时会让你的眼睛紧张.
我用一个免费的计时器程序告诉我什么时候30分钟.每当我忘记这样做时,我的眼睛总会在一天结束时感到痒和疲倦.
我知道这并没有回答你提出的确切问题,但我认为你在错误的地方寻找解决方案.而不是投资新的显示器,只需定期休息.那里.我刚给你省了几百块钱.
编辑:已经请求参考,所以在这里.有一个关于microbreaks价值体面的科学论文在这里和文献回顾这里.
如果你担心眼睛疲劳,不要忘记低技术解决方案:每30分钟,靠背,闭上眼睛,休息10秒钟.或者,如果您不想看起来像是在打盹,请凝视窗户或穿过房间.无论你是在盯着监视器,书还是一张音乐,你都应该这样做.一次盯着任何东西几个小时会让你的眼睛紧张.
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我知道这并没有回答你提出的确切问题,但我认为你在错误的地方寻找解决方案.而不是投资新的显示器,只需定期休息.那里.我刚给你省了几百块钱.
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