将卡路里转换为重量

减肥/增益的基本方程是:

weight_change = convert_to_weight_diff(calories_consumed - calories_burnt);

我正在开心,就像一个好书呆子一样,我以为我会开始跟踪这些事情并编写一些软件来处理我的数据.我没有足够的注意力和纪律来计算食物中的卡路里,所以我认为我会倒退:

我每天都可以衡量自己

我可以计算出我的BMR,因此我燃烧了多少卡路里

我可以使用我的心率监测器来计算出我锻炼了多少卡路里

这样我就可以根据我的运动量和体重记录生成一个近似的"消耗卡路里"图表,并在我想要吃甜甜圈时用它来激励自己.

我坚持的是功能:

int convert_to_weight_diff(int calorie_diff);

有谁知道该函数的伪代码？如果你有一些细节,请确保你说明我们是否谈论卡路里,卡路里,千焦耳,磅,公斤等.

谢谢!

看看The Hacker's Diet和physicsdiet.com - 这个轮子已经被发明了.