如何通过代码通知Google有更新的站点地图？

在此Google帮助页面上:

https://www.google.com/webmasters/tools/docs/en/sitemap-generator.html#submitting

Google提到有一种方法可以使用HTTP请求通知他们更新的站点地图.

单击该链接后,将转到此页面:

http://www.google.com/support/webmasters/bin/answer.py?answer=34592&topic=8482&hl=en#ping

但是没有关于在何处ping什么请求的信息.

有谁知道这个地址是什么以及需要什么参数？

http://www.google.com/webmasters/sitemaps/ping?sitemap= 网站地图的URL编码网址