如何在C++中将自定义项添加到系统菜单？

我需要枚举所有正在运行的应用程序.特别是所有顶级窗户.对于每个窗口,我需要将自定义项添加到该窗口的系统菜单中.

我怎样才能在C++中实现这一目标？

更新.

我非常乐意为Windows,MacOS和Ubuntu提供解决方案(但是,我不确定MacOS和Ubuntu是否有'系统菜单'这样的东西).

对于Windows,另一种获取顶级窗口的方法(除了使用回调的EnumWindows之外)是获取桌面的第一个子节点,然后检索其所有兄弟节点:

HWND wnd = GetWindow(GetDesktopWindow(), GW_CHILD);
while (wnd) {
    // handle 'wnd' here
    // ...
    wnd = GetNextWindow(wnd, GW_HWNDNEXT);
}

至于获取系统菜单,使用GetSystemMenu函数,FALSE作为第二个参数.将GetMenu在其他的答案中提到返回正常的窗口菜单.

但请注意,虽然向外部进程窗口添加自定义菜单项很容易,但响应该项的选择有点棘手.您要么必须向进程注入一些代码才能能够对窗口进行子类化,或者安装全局钩子(可能是一个WH_GETMESSAGE或WH_CBT类型)来监视WM_SYSCOMMAND消息.